所謂的睡眠障礙指的是任何導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠或者是導(dǎo)致出現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂、睡眠時間過短、異常的睡眠,這都叫做睡眠障礙,所以它涵蓋的范圍是非常的廣泛。
引起睡眠障礙的原因是比較多,包括心理方面的因素,比如長期的壓力大、焦慮緊張等;也包括環(huán)境方面的因素,比如睡眠的環(huán)境比較亂或者是經(jīng)常出差變換睡眠環(huán)境;也有些人是因為軀體疾病以及一些藥物所導(dǎo)致的睡眠障礙。因此要注意尋找睡眠障礙的原因,從根本上進行處理。
在臨床上最常見的睡眠障礙是失眠所引起,對于失眠的治療要進行綜合因素的干預(yù),包括心理治療、藥物治療。