滑膜炎是一種關(guān)節(jié)腔內(nèi)的炎性反應(yīng)疾病,主要是由于過度的運(yùn)動勞損、外傷以及受風(fēng)、著涼等因素引起,因此滑膜炎患者平時應(yīng)該注意避免寒冷刺激,也要避免過度的運(yùn)動勞損,保養(yǎng)好關(guān)節(jié)來預(yù)防滑膜炎癥的發(fā)生以及癥狀的加重。
滑膜炎患者平時可以采用針灸等治療方法,也可以配合一定的外用藥物來緩解炎癥的程度。同時可以配合運(yùn)動、康復(fù)訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,增強(qiáng)關(guān)節(jié)腔的穩(wěn)定,對于滑膜炎癥的治療恢復(fù)都有一定的效果,是常規(guī)的保養(yǎng)手段。此外,患者還可以在關(guān)節(jié)周圍佩戴一定的支具,起到一定的制動保溫作用,也是很好的保養(yǎng)手段。