如果患者存在失眠,這些患者通過(guò)積極治療之后已經(jīng)完全治好了,患者將來(lái)還有可能會(huì)復(fù)發(fā),尤其和情緒密切相關(guān),或者和生活習(xí)慣不良等因素密切相關(guān)的失眠,如果這些原發(fā)因素沒(méi)有去除之后,患者很容易出現(xiàn)失眠的復(fù)發(fā)。
失眠的患者,往往是由于存在入睡困難,睡眠維持困難,早醒易醒等情況,患者的睡眠質(zhì)量就會(huì)嚴(yán)重下降,這些患者一般建議需要保證良好的睡眠作息時(shí)間,并且盡量不要在床上看書(shū)玩手機(jī),或者看電視,看電影,患者如果入睡超過(guò)半個(gè)小時(shí)仍然睡不著,建議這些患者需要起床活動(dòng)。