來例假之前,由于體內(nèi)的雌性激素和孕激素達(dá)到一定高的數(shù)值,會表現(xiàn)為身體的肌肉或者是韌帶出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象。會表現(xiàn)出肩膀疼痛,胸痛,或者是小腹部疼痛,還會影響到情緒,導(dǎo)致情緒激動,緊張,易怒暴躁不安,或者是引發(fā)失眠這一類現(xiàn)象的發(fā)生。這種情況和內(nèi)分泌是有必然聯(lián)系的,不需要過于的緊張。
一般在月經(jīng)流出之后,這些癥狀會得到緩解或者是消失。在這期間,首先要注意保暖,注意休息,不要勞累過度,注意放松心情,不要過于的緊張,按時作息,這樣能夠避免內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致病情的癥狀加重。