肌肉以及肌腱出現(xiàn)了損傷,首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作,如果條件允許的話,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定,也可以使用彈性塑料薄膜包裹起來,能夠有效的減少繼發(fā)性損傷的程度,能夠減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛。
同時(shí)一定注意不能夠再繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),也不能夠進(jìn)行推拿按摩,否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重。在受傷2天之內(nèi),可以進(jìn)行局部的間斷冷敷,能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷2天之后可以進(jìn)行熱敷,有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于減輕腫脹,緩解疼痛。
使用消炎鎮(zhèn)痛,脫水消腫的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療。