青光眼在日常生活中的保養(yǎng)方式,主要包括以下這些方面:
保持心情愉悅,避免情緒的劇烈波動(dòng),比如生氣,悲傷,焦慮等情況,防止眼壓升高。在日常生活中,起居要有規(guī)律,保障有充足的睡眠,不要熬夜,不要疲勞過(guò)度。
在飲食上以清淡為主,避免暴飲暴食,保持大便通暢,禁食辛辣,油膩等刺激性的食物。
在日常生活中,不要一次性的大量飲水,可以采取少量多次的方法進(jìn)行飲水,避免通過(guò)大量飲水而導(dǎo)致的眼壓升高。另外不要在黑暗的環(huán)境中停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,防止瞳孔擴(kuò)大引起高眼壓。