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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女性在坐月子期間是可以剪指甲的,剪指甲并不會(huì)影響身體的康復(fù)。

      在坐月子期間飲食方面不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,尤其像冰鎮(zhèn)飲料,冰激凌一類(lèi)的,這樣會(huì)影響子宮的收縮,影響子宮的復(fù)舊,身體的康復(fù)。飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚(yú)肉,蛋白粉等等,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,吃水果的時(shí)候需要注意是常溫的,不要吃涼的或者用溫水泡一泡,但是吃水果也要適量,不宜過(guò)量,否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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