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• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。

  

  01:37
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38128次

• 孕期備孕還可以愛美嗎

  備孕或者說懷孕期間，能化妝，但是有注意的幾點(diǎn)：第一，就是化妝的時(shí)候，化淡妝，妝不要太濃，香水也不要太濃。第二，就是用的東西，稍微偏有機(jī)化一點(diǎn)，就是甄選一些好的化妝品，別用劣質(zhì)的化妝品，相對(duì)它里邊含的有害物質(zhì)多，這時(shí)候?qū)Ξa(chǎn)生的影響會(huì)大一些，包括染發(fā)。染發(fā)的時(shí)候，如果實(shí)在擔(dān)心，可以挑染，不是染發(fā)就全染成黃色，挑幾根染成黃色，對(duì)你的影響就相對(duì)小得多。所以總體來看，就是孕期所有的，不光是化妝、染發(fā)，還有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相對(duì)也沒有那么高。尤其是淡妝這種裸色，或者用的是偏生物一樣的顏料，相對(duì)的影響就沒有那么大。

  

  02:37
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 5355次

• 備孕女性注意事項(xiàng)
  女性在備孕期間是有一些注意事項(xiàng)的，比如說備孕期的女性要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)，需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等。這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，備孕期的女性在備孕前3個(gè)月可以開始口服葉酸，規(guī)律口服葉酸可以有效預(yù)防胎兒的畸形，尤其是胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。再就是，備孕期女性一定要戒煙以及戒酒。另外，備孕期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，保持良好的情緒，避免過于緊張以及焦慮等情況的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 2759次

• 男士備孕注意事項(xiàng)
  男士備孕期間需要注意：1，適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉身體，不僅可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，增加自己的免疫力，而且還可以提高精子的質(zhì)量。2，均衡飲食，盡量的多攝入食物的種類，避免偏食，而且飲食中要注意水果和蔬菜的攝入，避免一些垃圾食品過量攝入，從而把自己的身體調(diào)整到一個(gè)最佳的狀態(tài)。3，男士在備孕期間也可以適當(dāng)?shù)姆萌~酸，這樣男女雙方同時(shí)服用葉酸可以有效的防止胎兒神經(jīng)管缺陷。4，男士備孕期間也需要注意戒煙、戒酒，因?yàn)橛匈Y料已經(jīng)證實(shí)吸煙和喝酒會(huì)增加胎兒的畸形率，這有實(shí)驗(yàn)證據(jù)表明，所以為了身體著想，也是為了子女著想，建議還是戒煙、戒酒，從而提供一個(gè)好的精子。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-26 6101次

• 備孕注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：女性在備孕的時(shí)候注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：第一，要作息時(shí)間規(guī)律，不要長(zhǎng)期的熬夜勞累，過度的精神緊張，壓力大等等。第二，也需要加以注意不要暴飲暴食，不要挑食，要營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少吃辛辣刺激性的食物。第三從備孕開始就需要口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)、血管畸形。意見建議：女性可以用超聲監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率相對(duì)比較大，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，可以用早孕試紙檢測(cè)一下是否懷孕。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-03-14 602次

• 備孕前注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：備孕前應(yīng)該在前三個(gè)月就注意休息緩解壓力，多聽舒緩的音樂，保持心情舒暢，并且口服葉酸防止新生兒畸形。愛人應(yīng)該注意忌煙，忌酒。意見建議：建議您在備孕期間，防止過度頻繁的性生活，監(jiān)測(cè)一下排卵，多注意休息，多喝溫水，保持心情舒暢。每天做一些有益的事情，并且注意衛(wèi)生，防止感染。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 1002次

• 備孕前注意事項(xiàng)有哪些
  在備孕前，男女雙方首先要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)理。另外女性也要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高女性的身體素質(zhì)，提高卵子的質(zhì)量。在備孕期間建議女性要時(shí)刻注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物，防止著
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 排卵期備孕注意事項(xiàng)
  在排卵期備孕首先女性要注意休息，保證充足的睡眠。去正規(guī)醫(yī)院做一次孕前檢查，同時(shí)女性要保持心情舒暢，避免過度緊張，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，并且要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a(bǔ)的食物。在此期間女性也要注意衛(wèi)生，建議每天清洗外陰，保持干燥清潔，同時(shí)要勤換洗內(nèi)褲。并且在同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次