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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      大腦興奮失眠,如果不太嚴(yán)重,建議可以到醫(yī)院去看一下神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)目诜叩乃幬镏委?,也許就能夠緩解癥狀。與此同時(shí),在睡覺的前四個(gè)小時(shí)之內(nèi),建議不要做劇烈的運(yùn)動以及不要吃刺激性的食物,比如說四小時(shí)前不要過度的飲酒,以及飲濃咖啡、濃茶等刺激性的食物。

      通過以上的治療效果不理想,那么也可以進(jìn)一步做一下頭顱CT或者磁共振,腦電圖的檢查,排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變引起來的上述不適。當(dāng)然,如果是由于過度焦慮導(dǎo)致的興奮失眠,那么就有必要看一看精神心理科醫(yī)生了。

      以上內(nèi)容僅供參考

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