要避免流行性感冒這種傳染病,主要做好幾方面的工作。
第一,切斷傳播途徑,流行性感冒的傳播途徑主要是經(jīng)過空氣,飛沫傳播。所以在流行感冒流行的時候,要注意避免舉行大型的聚會,同時要避免到人流量較多的地方去。同時可以考慮使用口罩來進行自我防護,也可以考慮使用流感疫苗,提高身體抵抗力。但是需要知道并不是使用了流感疫苗就100%可以防止出現(xiàn)流行性感冒。
第二,要注意養(yǎng)成良好的個人習慣,注意避免熬夜,避免勞累,避免吸煙和飲酒。同時,要注意合理營養(yǎng),避免吃過于辛辣刺激油膩的食物,避免吃容易上火的食物,可以考慮適當?shù)亩囡嬎?/p>