在病人出現(xiàn)頸椎痛以后,在睡覺時是需要用枕頭的。如果不用枕頭就會導(dǎo)致頸椎部位受力相對較大,引發(fā)頸椎肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)痙攣水腫的情況,還會導(dǎo)致頸椎部位的曲度發(fā)生改變,引起頸椎部位過度的受力,加重頸椎疼痛的癥狀。而睡枕過高也會導(dǎo)致頸椎部位的肌肉、筋膜、韌帶受到過度的牽拉,也會引起頸椎部位疼痛癥狀的加重。
所以,頸椎疼痛的患者睡覺時可以應(yīng)用矮枕頭,也就是枕頭在10cm左右就可以,以放松頸后部的肌肉、筋膜和韌帶,以減輕頸椎部位的受力,以緩解頸椎疼痛的癥狀。