若患者出現(xiàn)失眠的話，首先應(yīng)該就是查找一下引起患者失眠的原因，針對(duì)原發(fā)因素進(jìn)行治療。比如說要是疾病導(dǎo)致患者身體上的不適，引起失眠的話，需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。比如說不寧腿綜合征、胃痛、肢體麻木疼痛、頸椎病，這些因素都有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體上的不適，導(dǎo)致夜不能眠，繼而出現(xiàn)了失眠，所以要針對(duì)原發(fā)病，當(dāng)原發(fā)病病情緩解之后，患者身體上沒有不適的話，患者失眠也就隨之緩解了。
第二個(gè)就是環(huán)境的因素。比如說患者生活的環(huán)境太亂、太嘈雜，或者是突然更換了環(huán)境的話，身體上不能夠耐受，患者也會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。
第三個(gè)就是患者心理方面的因素，比如說學(xué)習(xí)壓力大，或者是生活、工作壓力太大的話，也會(huì)導(dǎo)致患者失眠。要是過度緊張、焦慮或者是抑郁的話，患者也可以出現(xiàn)失眠。所以當(dāng)患者出現(xiàn)失眠之后，首先發(fā)現(xiàn)原發(fā)因素。發(fā)現(xiàn)了原發(fā)因素之后，針對(duì)原發(fā)因素進(jìn)行治療，才可以對(duì)癥治療、來緩解患者失眠的情況。
必要的時(shí)候也應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下，口服藥物進(jìn)行治療?；颊邞?yīng)該消除心理的因失眠產(chǎn)生的畏懼的心理，而且多與人溝通，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)來轉(zhuǎn)移下注意力，不要過度緊張失眠，否則只會(huì)加重患者失眠的情況。
