腸胃不舒服的話,可以去看消化內(nèi)科的門診,腸胃不舒服常常表現(xiàn)為胃痛,胃酸,胃脹,惡心,嘔吐,腹瀉,便秘等等表現(xiàn)。
腸胃不舒服的話,平時(shí)要注意飲食調(diào)理,要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不能吃辛辣刺激的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)抵抗力,還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,要注意腹部的保暖,避免著涼,還要注意飲食衛(wèi)生。