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為你推薦

• 腰痛治療方法

  腰痛可以見(jiàn)于多種情況，包括過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立等生理因素引起的，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，還包括腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、以及腎小球腎炎、盆腔炎、附件炎等疾病因素引起的，需要治療原發(fā)病緩解腰痛。另外，在中醫(yī)上講腰為腎之府，也就是腎位于腰部，腎中精氣覆蓋著腰部，所以腎精不足不能滋養(yǎng)腰部，從而出現(xiàn)腰痛，還可以通過(guò)中醫(yī)針灸推拿來(lái)緩解腰痛，還可以遵醫(yī)囑口服中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有巴戟天可以補(bǔ)腎助陽(yáng)，菟絲子可以補(bǔ)腎益精，五味子可以收斂固澀、補(bǔ)腎寧心，這樣既養(yǎng)精，又固精，可以全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。同時(shí)，腰痛的患者在平時(shí)還要注意休息，不要過(guò)度勞累，還要注意腰部保暖，以免加重病情。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:14
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1094次

• 腰痛的治療方法

  腰痛的治療方法是非常多的，總的原則是采取多種手段的綜合治療，首先要進(jìn)行腰椎的功能鍛煉，我們要知道大部分的腰椎的肌肉問(wèn)題和筋膜問(wèn)題，都與不良姿勢(shì)和長(zhǎng)期的過(guò)度使用有關(guān)，所以進(jìn)行正確的腰椎功能鍛煉并糾正不良的生活姿勢(shì)，是治療腰痛的首要的前提，第二進(jìn)行中醫(yī)的治療，我們知道中醫(yī)有著悠久的歷史，在傳統(tǒng)的中醫(yī)里面，針灸、拔罐、按摩以及中藥的熏蒸，對(duì)于腰痛都有著確切的療效，而且沒(méi)有明顯的副作用，深受基層老百姓的歡迎，第三針刀療法，這是近40年來(lái)新興的一門(mén)治療技術(shù)，由于可以準(zhǔn)確的定位病灶，準(zhǔn)確的操作，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)和觸激神經(jīng)的功能，對(duì)病灶周?chē)鷼庋酿鰷?，局部的軟組織張力的升高，都有著立竿見(jiàn)影的效果。其次是注射療法，我們通過(guò)在有病變的組織病灶周?chē)⑸湎祖?zhèn)痛液，或者是在導(dǎo)致腰痛的神經(jīng)的末梢，神經(jīng)的干、神經(jīng)的根，進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛液的注射，可以起到迅速的止痛效果，從而有效的提高患者的生活質(zhì)量，最后就是手術(shù)治療，如果患者經(jīng)過(guò)前面給大家介紹的功能鍛煉，以及中醫(yī)和西醫(yī)的非手術(shù)治療，都沒(méi)有明顯的臨床療效，有顯著影響患者的生活質(zhì)量，這時(shí)候我們可以考慮外科的手術(shù)治療。

  

  02:43
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 5867次

• 腰腿痛的自我治療方法
  一、點(diǎn)穴。第一個(gè)穴位在坐骨結(jié)節(jié)和股骨大轉(zhuǎn)子連線的中點(diǎn)上，第二個(gè)穴位是大腿后方中央，第三個(gè)穴位是小腿肚中央，第四個(gè)穴位在內(nèi)踝后方。跪在床上，用中指或拇指按壓在穴位上，以有酸麻脹感為最佳，每個(gè)穴位點(diǎn)一分鐘。二、推小腿。如果是小腿后面麻木疼痛就推小腿兒肚，如果是小腿外側(cè)麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側(cè)。三、捏跟腱，跟腱就是俗稱(chēng)的懶筋，位于足跟的后上方，在床上用兩手的拇指和食指的中節(jié)，稍用力分別捏兩側(cè)跟腱，以能耐受為度，捏二十至三十下即可。四、牽拉。趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人，緊握患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時(shí)，維持這種牽拉力，沒(méi)勁了為止，連續(xù)牽拉五至十次。五、抖腿。站立時(shí)，用健側(cè)腿持重，患側(cè)放松，手掌按大腿后方，左右抖動(dòng)肌肉一到兩分鐘然后坐下。微曲膝關(guān)節(jié)，手掌按在小腿后方，左右抖動(dòng)肌肉一到兩分鐘，抖動(dòng)要連續(xù)、流暢、自如。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 6446次

• 面癱的自我治療方法
  我們常說(shuō)的面癱主要指的是周?chē)缘拿姘c，老百姓俗稱(chēng)之為吊線風(fēng)。發(fā)病之后需要及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，比如說(shuō)抗病毒，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，減輕面神經(jīng)水腫以及加用中藥口服、針灸等方法來(lái)進(jìn)行治療。患者本人也可以自我進(jìn)行調(diào)整，比如說(shuō)需要注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是那些富含維生素B族類(lèi)，但是患者若是有糖尿病的話，就需要限制糖分的攝入?；颊咭矐?yīng)該保持情緒平穩(wěn)，不能著急上火，出門(mén)需要戴口罩、避風(fēng)寒，也可以對(duì)著鏡子加強(qiáng)一下面部的鍛煉，比如說(shuō)抬額頭、閉眼、皺眉等。另外患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行面部的熱敷，但是需要注意溫度不能太高，以免燙傷等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-15 3730次

• 腰腿痛的自我治療方法是什么
  導(dǎo)致腰腿疼的原因很多，除了去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的治療之后，在日常生活中，我們也可以采取一些措施緩解癥狀。首先如果疼痛的話，可以吃點(diǎn)非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物緩解疼痛。同時(shí)也可以做一些按摩，理療，熱敷，烤燈等理療方法也有一定緩解癥狀的作用。在日常生活中要保持良好的工作姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰腿部的功能鍛煉，有助于緩解癥狀。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-29 1601次

• 自我治療的肩周炎方法有什么？
  病情分析：肩周炎是由于長(zhǎng)期勞累勞損引起的一種無(wú)菌性炎癥，在自我治療上，主要是要加強(qiáng)休息，每天可做1到2次的熱敷，或者是理療儀烤電，也可以用艾葉進(jìn)行熏洗，注意肩部的保暖。意見(jiàn)建議：同時(shí)也要注意加強(qiáng)自我鍛煉，適當(dāng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連，比如練習(xí)爬墻法，手臂順著墻壁向上勾，高度逐漸增加，也可以做順時(shí)針旋轉(zhuǎn)手臂的動(dòng)作。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-24 1501次

• 打鼾的自我治療方法
  打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發(fā)生振動(dòng)而發(fā)出的鼾聲。根據(jù)打鼾的嚴(yán)重程度，治療方法分為一般治療和醫(yī)學(xué)治療。一般治療包括改變睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側(cè)臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸。還要積極的控制體重、飲食、戒煙、戒酒、加強(qiáng)鍛煉，醫(yī)學(xué)上還有一些擴(kuò)張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-01-06 4642次

• 肩周炎的自我治療方法
  肩周炎是一種常見(jiàn)的肩部疾病，會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。肩周炎的自我治療方法包括休息、熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理支持等。1、休息：避免過(guò)度使用肩部，盡量減少肩部活動(dòng)，如提重物、打球等。2、熱敷：根據(jù)個(gè)人情況選擇適當(dāng)?shù)臏囟?，可以使用?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次