腿上肉痛常見(jiàn)的原因有外傷、肌肉拉傷、慢性勞損、無(wú)菌性炎癥等,另外,患者腿部如果著涼時(shí)間比較長(zhǎng),影響局部氣血正常運(yùn)行會(huì)出現(xiàn)局部的氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻塞,同樣會(huì)產(chǎn)生疼痛。
建議平時(shí)注意避免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷,運(yùn)動(dòng)前通過(guò)熱身可以避免肌肉、韌帶的拉傷,同時(shí)要注意避免腿部過(guò)度的勞累,避免超負(fù)荷的勞作,患處注意保暖,避免受風(fēng)受涼,以上情況可以預(yù)防病情的發(fā)生。
一旦發(fā)病或者受傷,治療上需要局部制動(dòng)休息,避免負(fù)重,傷后或者發(fā)病后兩日內(nèi)冰敷處理,之后開(kāi)始熱敷,同時(shí)到骨科或者相應(yīng)科室就診、查體,然后開(kāi)具活血通絡(luò)的藥物外用。