本草養(yǎng)怡茶,能促進腸胃蠕動,恢復腸道活力,當然也能去除宿便,消除體內的頑固抗體,改變頑固的體質,促進瘦身成分的吸收,起到瘦身的作用,想減肥的人可以使用。
使用時,也需要掌握其具體的操作方法,一般減肥藥都是一些瀉藥,都是通過加快腸道蠕動,使食物在腸道內儲存的時間減短,減少食物吸收而達到減肥的目的,不如通過適當控制飲食和適量運動來達到減肥的目的。
飲食上少吃多餐,注意營養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜,如芹菜,菠菜??梢院瓤喙喜?,減肥的效果也是不錯的。