腰脊柱骨質(zhì)增生的情況,如果疼痛的話(huà),可以服用雙氯芬酸鈉和布洛芬,平時(shí)避免蹲位工作,避免長(zhǎng)期附身的久坐,每次40分鐘起來(lái)活動(dòng)一下,在不疼痛的時(shí)候要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐,小飛燕鍛煉增強(qiáng)局部的肌肉力量,有幫助骨質(zhì)增生恢復(fù)的作用。
還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚(yú)蝦,補(bǔ)充鈣片,維生素D,多曬太陽(yáng),同時(shí)進(jìn)行按摩,針灸理療,還可以在身體條件允許的情況下進(jìn)行散步,拉單杠。
同時(shí)如果腰脊椎骨質(zhì)增生壓迫比較嚴(yán)重,檢查以后保守治療無(wú)效,可以采取手術(shù)治療。