胃炎是一種常見的慢性疾病,長期胃炎的患者表現(xiàn)為消瘦、精神無力等,還容易引起身體其他部位的異常表現(xiàn)。
腰背疼痛是考慮反流性胃炎的反射癥狀,屬于胃腸道神經(jīng)疼痛的現(xiàn)象。得了胃病以后,主要在于飲食調(diào)養(yǎng),首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日3餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食,多吃富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物。
避免煙、酒、生冷食物對胃的損害,還要調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,保持充足的睡眠,以緩解工作壓力,放松精神。
慢性胃炎的食物選擇應(yīng)該注意,選用具有營養(yǎng)的高蛋白以及高維生素的食物。