其實腎炎患者是可以慢跑的，很多都是建議他們參加一些有氧運動的，因為適當鍛煉身體可以幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，還可以增強自身的免疫力，有助于腎炎康復和日后治療。另外慢跑就是屬于有氧運動，所以建議大家積極參加慢跑。
另外在慢跑的過程當中要注意要適量，這個量就是使自己的身體感到放松，沒有感覺到疲憊感就好了。如果感覺到疲憊感的話那就屬于運動過量了。如果感到疲憊感的話，建議第二天還是去醫(yī)院做個尿常規(guī)和血常規(guī)，查尿蛋白和血肌酐有沒有升高。
腎炎患者可以慢跑
高振宇副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-10-13 3201次
為你推薦
-
重度高血壓患者能慢跑嗎重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態(tài)之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當?shù)倪\動。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態(tài)下你去運動，已經(jīng)在血壓危險的狀態(tài)下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩(wěn)定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發(fā)，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規(guī)范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。
02:25
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 2029次
-
腎炎患者可以吃梨嗎咱們知道腎炎的病人，他是一個低鹽、低脂、低蛋白飲食，很多病人攝入就會差，他的營養(yǎng)成分會不夠，梨它是一個營養(yǎng)成分比較多的，含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人，實際上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中間它的含糖量比較高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短鏈的糖，這個糖經(jīng)過胃腸道之后，它就會迅速地吸收到體內(nèi)會增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱們要求吃梨不能吃那么多，這是一個；另外一個就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比較多，或一次吃的比較涼的梨，就有可能會出現(xiàn)腹瀉，腹瀉對腎臟病人是不好的，所以說慢性腎炎的病人，是可以吃梨的，但是一個是梨不能太涼；另外一個就是，梨不能吃得太多。
01:21
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-01-22 4015次
-
腎炎患者可以慢跑嗎腎炎的患者在疾病的穩(wěn)定期是可以慢跑的?；颊呷绻麅H表現(xiàn)為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當?shù)幕顒?，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態(tài)，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復期臨床上有明顯的水腫或者血壓沒有很好的得到控制，甚至是有少尿，無尿，或者嚴重鈉水潴留引起的心功能減退的情況時，不但不建議慢跑，反而建議臥床休息。在治療期間還是建議臥床為主，盡量的減少活動，以免加重病情。語音時長 01:09”
張莉莉
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-04-16 2038次
-
多囊腎患者可以慢跑嗎慢跑并不是多囊腎患者的禁忌，多囊腎大部分是常染色體顯性遺傳性疾病，再沒有出現(xiàn)高血壓，腎功能不全時，患者一般情況尚可，可以進行適當?shù)捏w育運動，從而增強體質(zhì)。比如有氧運動，慢跑，太極拳，游泳的都是可以的。如果患者隨著病程的發(fā)展出現(xiàn)了高血壓，慢性腎功能不全，要在嚴格的控制血壓的情況下，結合患者自身的情況以及醫(yī)生評估的情況進行適當?shù)倪\動，比如慢跑等情況都是允許的，所以說能不能進行體育運動，需要結合患者的一般狀況和并發(fā)癥的控制情況。語音時長 01:12”
焦文舉
主治醫(yī)師漯河市第一人民醫(yī)院
2019-09-20 1388次
-
多囊腎患者可以慢跑嗎病情分析：本病不宜慢跑。慢跑使體內(nèi)代謝廢物增多（如尿素氮、肌酐等），跑后大量出汗使腎臟供血減少，跑時震動易發(fā)生囊腫出血，這些都對本病有害。意見建議：本病宜步行。宜吃中藥瞿麥及清熱解毒、清利濕熱、活血化瘀、補中益氣、補益肝腎的中藥或中成藥，可減輕腎腫大、肚脹等情況。
李俊芳
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-27 1401次
-
哪些高血壓患者適合慢跑？高血壓患者可以通過慢跑或步行等低中強度的等張運動來穩(wěn)定血壓水平。一般適用于沒有心腦血管并發(fā)癥的患者。如出現(xiàn)明顯的心肌肥厚、心室增大；腦血管出現(xiàn)動脈瘤的情況，一般建議更低強度的運動。同時還應該限制飲酒，減少鈉鹽的攝入。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-02 1603次
-
腎炎患者可以慢跑嗎腎炎的患者在疾病的穩(wěn)定期是可以慢跑的?；颊呷绻麅H表現(xiàn)為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當?shù)幕顒?，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態(tài)，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復期臨床上有明顯的水腫
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 199次
-
腎炎患者可以吃醋嗎在臨床上，腎炎患者是可以吃適量醋的，腎炎患者飲食上應當進行清淡飲食，患者最好不要吃過多的醋，以免不利于患者病情控制。腎炎患者平時應該避免吃一些辛辣油膩或者其他具有刺激性的食物，可以適當吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，所謂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的就是蛋類、奶類以及瘦肉等，當腎炎患者出現(xiàn)明顯的高血壓和水腫時，還應當適當限制鹽的
鄭丹俠
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-04-08 217次
