三歲以后的孩子是可以吃的,前提是天然的維生素c,天然維生素是天然提取的,所以不會有什么副作用。
就像是吃了很多的水果一樣,如果孩子平時(shí)吃的水果比較少,吃這個是最好的,維生素c在體內(nèi)儲存時(shí)間很短,所以要每天的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,每天使用維生素c,五百到一千毫克,可以增強(qiáng)人體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞的活性,促進(jìn)體內(nèi)干擾素的形成。
維生素c也可以作為人體免疫系統(tǒng)的守護(hù)者,用于體弱多病的孩子,或者是也可以預(yù)防感冒。