冠心病的護(hù)理主要以預(yù)防冠心病復(fù)發(fā)為主要措施,可以包括以下幾點(diǎn):
第一,合理的飲食,不要偏食,飲食不宜過飽,要注意清淡飲食,控制膽固醇,脂肪比較高的食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜這一類蔬菜,富含維生素,同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重的增加,注意減肥。
第二,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣,保證充足的睡眠,每天必須保證6到8小時(shí)的睡眠。
第三,要保持情緒穩(wěn)定,避免急躁,激動(dòng)以及悶悶不樂,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,盡量做瑜伽,游泳這樣的有氧運(yùn)動(dòng),這一運(yùn)動(dòng)耗費(fèi)的體力比較小,對(duì)于冠心病患者是比較適合的。
第四,要注意體檢,經(jīng)常量血壓,注意檢查血糖,血脂,如果有高血壓,高血糖,高血脂,需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。