吃了容易腹瀉的食物,常見的有:
第一,變質(zhì)的食物會引起腹瀉,因為變質(zhì)的食物里面有很多的細菌,很容易引起急性胃腸炎的癥狀,比如腹痛、腹瀉;
第二,未燒開的或者不干凈的水也可以引起腹瀉,因為這些水沒有燒開,可能會滋生細菌,所以引起腹瀉;
第三,像巴豆這類的食物引起腹瀉,因為巴豆辛熱有毒,入胃、大腸經(jīng)。這種食物的毒性比較大,食用后可以引起,喉、咽部的燒灼感,惡心嘔吐,上腹部的劇痛,嚴重者會出現(xiàn)腹瀉以及大便帶血,頭昏、頭暈、脫水等癥狀;
第四,生冷油膩的食物以及不衛(wèi)生或者沒有做熟的食物,也可以引起拉肚子;
第五,有些食物與食物之間會發(fā)生相克,容易導(dǎo)致腹瀉。如果兔肉和小白菜相克可以引起腹瀉,螃蟹與花生仁相克也容易引起腹瀉,花生與黃瓜相克也可以引起腹瀉。
所以在平常飲食的時候要注意,容易引起腹瀉的食物盡量不要吃。