胃不舒服可以喝養(yǎng)胃粥進(jìn)行緩解:
第一,可以喝八寶粥,八寶粥是比較常見的一種粥,制作方法也非常簡單,可以在超市購買八寶粥,提前將八寶粥浸泡兩個(gè)小時(shí),然后進(jìn)行中火熬制,熬熟之后可以服用,配上小咸菜,效果非常不錯(cuò)。
第二,還可以吃玉米南瓜粥,玉米具有調(diào)中養(yǎng)胃的功效,南瓜溫中健脾,玉米南瓜粥不僅可以養(yǎng)胃,口味比較清淡,利于消化和吸收。
第三,還可以喝一些紅棗小米粥或者是紅豆小米粥,這些粥類都具有養(yǎng)胃的功效,適合胃病患者服用。