胃難受想吐考慮是患有胃炎引起的癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下,做一下胃鏡檢查明確病因,根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
三分治療七分調(diào)養(yǎng),所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。飲食要有規(guī)律,要清淡飲食,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激的食物,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì),半流質(zhì)飲食為主,避免暴飲暴食。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免寒性的水果可以多喝一些溫開(kāi)水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。