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• 腰困是怎么回事

  按照現(xiàn)代醫(yī)學來講，腰部的肌肉、脊椎、神經(jīng)等出現(xiàn)問題，都會出現(xiàn)腰困，所以患者應(yīng)首先看一下有沒有腰椎病、腰肌勞損等癥，同時查看，有沒有泌尿系的結(jié)石，把這些疾病排除后，可初步判斷是由于腎虛導(dǎo)致的腰困，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，應(yīng)及時辯證治療。臨床上對于腎虛引起的腰困，如果腎陽虛可以吃金匱腎氣丸，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸。同時調(diào)整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養(yǎng)生茶，所含成份具有補氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2290次

• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風導(dǎo)致，適當?shù)倪M行通風，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17331次

• 小腿酸困無力是怎么回事
  這種情況中醫(yī)考慮經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，建議增強體質(zhì)為主，可予以中藥針灸辨證調(diào)理。平常養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，適當鍛煉，不要熬夜，早睡早起，堅持每晚用溫開水艾葉泡腳，活血通絡(luò)。這種情況還考慮腎虛引起的可能性較大，建議去正規(guī)的醫(yī)院男科就診，明確診斷，可以吃點六味地黃丸調(diào)理，節(jié)制性生活，多運動增強體質(zhì)，少煙酒，調(diào)理一下會好，還有可能考慮缺鈣所引起，可以吃點鈣片，平時要多吃含鈣高的食物如雞、魚、排骨來改善。
  語音時長 1:02”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 8203次

• 腿酸困是怎么回事
  第一種情況可能是出現(xiàn)了盆腔炎的疾病，因為患有盆腔炎的女性朋友經(jīng)常會有腰酸背痛的感覺，還會有白帶增多的情況，所以一旦出現(xiàn)這些癥狀的時候，女性朋友們一定要及時的到醫(yī)院進行診斷，并且進行相對應(yīng)的治療。第二種情況就是有可能是腰椎間盤突出的疾病，因為腰椎間盤突出經(jīng)常是會導(dǎo)致女性朋友變得腰酸背痛的，還有長期做體力勞動的婦女，或者是經(jīng)常坐辦公室的朋友們，也會覺得經(jīng)常性的腰酸背痛，所以在平時生活當中千萬不要太過勞累。第三種情況可能是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，大部分的朋友們在經(jīng)期都會出現(xiàn)腰酸的情況，這樣的情況一般都不用太過擔心，只要在經(jīng)期好好休息，注意身體的保暖工作，是很快就可以得到一定的緩解的，所以在經(jīng)期一定要好好的保養(yǎng)自己。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 9379次

• 腿酸困是怎么回事
  導(dǎo)致腿酸有以下幾個原因:第一、身體鈣的缺乏及維生素的缺乏會導(dǎo)致腿酸，可以服用蓋爾奇高鈣片進行補鈣。第二、是腎虛或者是體內(nèi)有寒濕之氣而引起的，這個可以去中醫(yī)科進行就診，平時得多吃補腎的藥物比如黑色的食物，牛羊肉等等。第三、是可能是貧血引起的，需要去醫(yī)院檢查血常規(guī)。第四、可能是身體缺乏鍛煉或者長期的久坐久站而導(dǎo)致的下肢血液循環(huán)緩慢供血不足導(dǎo)致的腿酸，這個只要進行適當?shù)挠醒蹂憻?，增強體質(zhì)就會慢慢的恢復(fù)。另外，患者平時可以多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 4202次

• 小腿困是怎么回事
  小腿困這種情況可能是腿部的肌肉勞損引起的現(xiàn)象，與過度勞累，運動量過大或者運動過于劇烈等有一定的關(guān)系。所以當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，要注意休息。可以對腿部的肌肉進行適當?shù)陌茨Α⒗懑?、熱敷等方法緩解癥狀。平時要合理膳食，適當?shù)倪M行體育鍛煉。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-22 2801次

• 男性右腿酸困是怎么回事
  男性右腿酸困可能過度運動、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等引起。1、過度運動：如果男性在平時缺乏運動，突然做了劇烈運動后會導(dǎo)致乳酸在腿部堆積，使男性出現(xiàn)局部酸痛感，甚至會引起活動無力。需要適當?shù)膶ν炔堪茨岱?，能夠使癥狀緩解。2、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎可能是過度負重或者年齡增長等導(dǎo)致，炎癥刺激局部關(guān)節(jié)后會出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 小腿酸痛是怎么回事
  小腿酸痛可能是過度勞累、缺鈣、靜脈炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е隆?、過度勞累：如果做了劇烈的運動或者重體力的勞動，可能會因為過度疲勞從而出現(xiàn)酸痛感。可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解，通常不需要進行特殊治療。2、缺鈣：鈣是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體內(nèi)缺鈣，可能會影響肌肉以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次