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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      大便正常成年人一般每天一到兩次,三次是有點(diǎn)次數(shù)偏多,如果沒(méi)有腹痛、腹脹的情況,也可以不用太過(guò)擔(dān)心。可能和消化不良有一定的關(guān)系,通過(guò)改善飲食來(lái)慢慢調(diào)理,可以吃一些益生菌。如果大便明顯不成形、稀水樣或者伴隨腹痛、腹脹等不適的時(shí)候,最好是到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。急性腸胃炎、消化不良、炎癥性腸病等疾病均可以引起大便次數(shù)增多。

      平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要以清淡為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物。要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,注意多喝一些溫開(kāi)水。

      以上內(nèi)容僅供參考

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