一,嚴格臥床休息。如能在早期,嚴格堅持臥床一個月,治療效果會非常好。嚴格臥床即要求大小便都要在床上解決,但多數(shù)患者都難以堅持。
二,藥物治療。藥物治療是非手術治療的主要途徑,多為通過口服消炎止痛類藥物或散寒除濕、通絡止痛的中成藥,如腰痛靈膠囊進行治療。
三,適當進行腰背肌肉功能鍛煉?;颊吒┡P位,頭頸胸及雙下肢同時抬起,兩臂后伸及腹部著床,整個身體呈反弓形,每個動作保持十到十五秒,連續(xù)做五到十次。
四,腰椎牽引?;颊哐雠P位,利用腰椎牽引床來做骨盆和胸廓的對抗牽引,所用牽引力相當于患者體重或稍精減,一般需要持續(xù)牽引三十分鐘,每日一次,直至腿疼的癥狀緩解。但這種治療方法需要在專業(yè)醫(yī)師的幫助及指導下進行。