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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      首先考慮是腰肌勞損導(dǎo)致,腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損。

      目前無(wú)特效的治療措施,治愈比較困難且容易復(fù)發(fā),可以買一些按摩軟膏來(lái)配合治療,活血化瘀,活絡(luò)止痛,用于運(yùn)動(dòng)勞損,肌肉酸痛,跌打扭傷。

      一般還可以考慮按摩和針灸治療。腰痛患者而言,食療也是一種很不錯(cuò)的輔助治療方法,患者在日常生活中要注意合理安排飲食,宜服用高鈣,低脂,精蛋白的食物,魚(yú)蝦類,牛奶,海鮮和核桃,多吃蔬菜水果及豆類食品,但腰椎長(zhǎng)出骨刺的病人,不宜食用太多的鈣質(zhì)。

      應(yīng)保持樂(lè)觀情緒,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),遵聽(tīng)醫(yī)囑,積極按摩或者建議口服一下活血止痛膠囊較好,注意少食生冷刺激性食物,積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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