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• 足跟痛能自愈嗎

  足跟痛確實(shí)有部分人是可以自愈的，但是自愈可能是有代價(jià)的。比如足跟痛不痛了，為什么不痛，是因?yàn)樽愀植康淖愕捉钅さ膹埩ο聛?lái)了，也就是恢復(fù)正常了?；謴?fù)正常有可能是正常的，比如通過(guò)鍛煉使腳恢復(fù)了結(jié)構(gòu)，使跟腱恢復(fù)了柔軟，使足跟局部不再受牽拉，而不出現(xiàn)疼痛。而另一種就是由于腳的變形，而腳的變形是適應(yīng)了足底筋膜的張力，也就是腳隨著足底筋膜方向?qū)⒛_的結(jié)構(gòu)做了調(diào)整，使足底筋門不再受到牽張，所以也就不會(huì)出現(xiàn)足底筋膜的疼痛。但是這種情況是腳的結(jié)構(gòu)做了適應(yīng)筋膜的一種改變，可能就會(huì)出現(xiàn)其他的問(wèn)題，比如就會(huì)出現(xiàn)腳部的骨頭和關(guān)節(jié)位置的錯(cuò)位、異常，導(dǎo)致后期的骨性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)等等。

  

  01:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 8503次

• 如何預(yù)防足跟痛

  第一，不能過(guò)度的勞動(dòng)、行走、站立，如果一天站立超過(guò)8小時(shí)，或者長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離的行走、跑步，會(huì)加重腳的負(fù)擔(dān)。第二，平時(shí)要注意拉伸鍛煉，一定要把腓腸肌拉開(kāi)，踝關(guān)節(jié)背伸受限是足跟痛最常見(jiàn)的原因，通過(guò)拉伸小腿肚70~80%的患者的足跟痛可以緩解。如果還不行通過(guò)手術(shù)手術(shù)治療，也是可以緩解的。所以平常對(duì)于足跟痛的預(yù)防，除了減少運(yùn)動(dòng)量、減少站立的時(shí)間和用腳，最重要的就是要注意腓腸肌的牽拉和踝關(guān)節(jié)的背伸鍛煉。

  

  01:07
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1318次

• 頸椎痛能治好嗎
  患者頸椎疼痛，有的可以治療好，有的是不能治療好，主要是根據(jù)患者頸椎疼痛它的病因。比如患者是出現(xiàn)了椎體的骨折，一般患者出現(xiàn)了椎體壓縮1/3以上，建議患者要進(jìn)行手術(shù)治療，解除對(duì)神經(jīng)根，硬膜囊的壓迫，恢復(fù)患者的頸椎序列，這樣患者不會(huì)出現(xiàn)肢體癱瘓的情況，患者的頸椎疼痛也能夠得到緩解。有的患者是出現(xiàn)了頸椎的腫瘤，特別是惡性腫瘤，患者除了要進(jìn)行手術(shù)治療外，同時(shí)要進(jìn)行放療化療，有的患者可能會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的情況，患者的頸椎疼痛，它是不能夠完全治愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-22 2352次

• 足跟痛病因
  一，足跟骨刺，跟骨退行性改變而導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，即為骨刺，也是導(dǎo)致足跟疼痛最常見(jiàn)的病因之一。當(dāng)骨刺長(zhǎng)期存在，且長(zhǎng)骨刺的跟骨長(zhǎng)期負(fù)重或負(fù)重過(guò)大，引起局部充血和發(fā)生無(wú)菌性的炎癥的時(shí)候，刺激病變部神經(jīng)、足跟才會(huì)疼痛。二，跖筋膜炎是足跟痛最為常見(jiàn)的原因之一，往往發(fā)生在長(zhǎng)期站立或行走工作者的身上，是長(zhǎng)期慢性輕微外傷積累而引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過(guò)程。跖筋膜炎引起的足跟疼痛是可以自然自愈的，墊高足跟減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力，前跖曲，緩解跖經(jīng)膜的張力，都可以使癥狀得到減輕。三，跟墊痛，常發(fā)生在老年人的身上。跟墊是跟骨下方由纖維組織的間隔，以脂肪組織及彈力纖維而形成的彈性襯墊。青年時(shí)期跟墊彈力強(qiáng)，可以吸收振蕩，但老年的時(shí)候彈力下降就會(huì)容易引起足跟疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 1743次

• 頸椎痛肩周炎能治好嗎
  病情分析：頸椎病合并有肩周炎是能夠治療好的。但是一般都是建議綜合性治療才能夠得到比較好的療效，一般都是通過(guò)口服消炎止痛的藥物，配合活血化瘀的中成藥來(lái)治療。同時(shí)利用一些物理治療，針灸，推拿療法，外敷藥膏等方法來(lái)協(xié)助治療。如果是頸椎病，也可以加用牽引療法，必要的時(shí)候也可以利用手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)必須要注意頸椎以及肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能鍛煉，避免長(zhǎng)期低頭活動(dòng)勞累，也避免肩關(guān)節(jié)經(jīng)常搬抬重的東西，適當(dāng)注意保暖，避免著涼。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-07-24 1303次

• 什么是足跟痛
  病情分析：所謂的足跟疼痛，是指足跟部骨，軟組織疾病引起的足跟部疼痛癥狀，常見(jiàn)于腱膜炎癥，跟骨脂肪墊萎縮，外傷，痛風(fēng)等疾病。意見(jiàn)建議：如果足跟疼痛是由于脂肪墊炎而引起的，需要積極的注意休息，保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走，盡量減少對(duì)局部的刺激，千萬(wàn)不可以受涼，堅(jiān)持每天外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后局部進(jìn)行熏洗，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-11 802次

• 足跟骨質(zhì)增生能治好嗎
  足跟骨質(zhì)增生一般情況下是能治好的，在不影響日常生活的情況下可以通過(guò)藥物改善治療，癥狀嚴(yán)重的情況下可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、藥物治療：骨質(zhì)增生屬于關(guān)節(jié)退行性病變，也是人體骨骼的一種自然退變的衰老現(xiàn)象，屬于人體的一種自我保護(hù)機(jī)制，足跟骨質(zhì)增生通常就是足跟骨刺，通常是由于軟骨的磨損和破壞引起的正常生
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 209次

• 足跟痛多久能好
  足跟痛大概7天到14天能好，具體時(shí)間需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行分析。足跟痛可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起，也有可能是不良飲食習(xí)慣、外傷、骨關(guān)節(jié)炎的原因，典型癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、走路困難等，不及時(shí)治療會(huì)引起劇烈疼痛。如果患者病情較輕，只是出現(xiàn)了輕微的疼痛，恢復(fù)時(shí)間較短，大約7天能好。如果患者病情較嚴(yán)重，疼痛感比
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-24 0次