AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 一天沒有大便正常嗎

      00:00
      1:22

      醫(yī)生主講實錄

      一天沒有大便,考慮是正常的,最佳的排便習慣是一天一次,最佳的排便時間是早上五到七點,最好是一天一次比較好。不過一天不大便也不會造成什么大的影響,所以不必太過擔心。

      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐細嚼慢咽。平時要養(yǎng)成良好的大便習慣,每天要按時上廁所,經過長時間的條件反射就會養(yǎng)成每天定時大便的習慣。

      平時可以多吃一些軟的容易消化的流食,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,注意多喝水,要適當的鍛煉身體能夠增強體質促進胃腸蠕動,同時也要保持心情舒暢。

      以上內容僅供參考

      為你推薦