一、石榴汁降血糖。每天取石榴250g,榨汁,分三次飯前服,也可吃鮮果,無鮮果時(shí)可取石榴干葉30g煎湯飲服,每天兩次,不僅能夠快速降血糖,還能長期控制血糖,加速糖的排泄,喝兩杯水,過五分鐘再喝一杯,如有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內(nèi)的糖排出體外。
二、運(yùn)動(dòng)降糖。通過運(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,也可以甩運(yùn)上臂至少十分鐘。
三、豬胰降糖。豬胰一條,冬瓜皮一兩,加一碗水煮熟,少加些油、鹽和調(diào)料,吃湯,一日一劑,連吃20天。
四、減少食鹽攝入,如果檢查是糖尿病,這個(gè)時(shí)候就要注意自己的食鹽的使用量,一定要少吃鹽,盡量吃清淡的食物,放食鹽的時(shí)候可以每次少放一點(diǎn),最好可以控制到6g以內(nèi)。