不可以,隨著維生素c的用量日趨增大,產(chǎn)生的不良反應(yīng)也越來(lái)越多。
一、腹瀉。每日服用1~4顆維生素c,即可使小腸蠕動(dòng)減速,出現(xiàn)腹瀉、腹痛癥狀。
二、胃出血。長(zhǎng)期大量口服維生素c,會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐等現(xiàn)象,同時(shí),由于胃酸分泌增多,能夠促進(jìn)胃、十二指腸潰瘍疼痛加劇。嚴(yán)重者可能會(huì)釀成胃粘膜充血、水腫,而導(dǎo)致胃出血。
長(zhǎng)期大量服用維生素c,能降低白細(xì)胞的吞噬功能,使機(jī)體抗病能力下降。
過(guò)敏反應(yīng)主要表現(xiàn)為皮疹、惡心、嘔吐,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生過(guò)敏性休克,所以,不能亂用。