腦梗塞可以吃羊肉的,并不是說有了梗塞就不能吃肉,像羊肉、牛肉、豬肉都可以吃,但是吃的時候要以瘦肉為主,盡量的避免吃肥肉。
因為吃的肥肉過多,可以導(dǎo)致血液的黏稠度增高,也容易引起膽固醇的升高,導(dǎo)致血管的硬化和血管粥樣斑加重塊,這是有可能誘發(fā)腦梗塞復(fù)發(fā)的。
平時瘦肉可以吃,肥肉不能吃,除了這些以外飲食上還要注意避免辛辣食物,不能飲酒和吸煙,可以多吃一些水果、青菜,要以清淡飲食為主,多吃一些富含維生素c的食物,這樣也能夠保護(hù)腦血管,預(yù)防復(fù)發(fā)。
除了飲食注意以外,還要注意生活習(xí)慣的調(diào)整,平時不要長時間的久坐,要多一些戶外活動,避免熬夜和勞累,同樣能夠減少腦出血的復(fù)發(fā)幾率。