腦梗塞在恢復以后飲食上一定要注意,有一些不當?shù)娘嬍?,有可能誘發(fā)腦梗塞的復發(fā)或者腦梗塞的加重,在平時的飲食上,要多吃富含維生素c的食物,像各種水果和青菜。維生素C能夠保護腦血管、軟化腦血管、預防血管硬化和腦梗塞加重。像平常經(jīng)常吃的蘋果、葡萄、橙子、橘子都是可以的。蔬菜中像菠菜、芹菜以及白菜等都可以。
在平時的飲食上除了多吃這些以外,還要多喝水,這樣能夠稀釋血液,降低血液的黏稠度減少出現(xiàn)血液凝固,血管堵塞的風險。而平時不能吃油膩的食物,像肥肉和油炸食品以及不能吃高膽固醇的食物,另外不能飲酒和吸煙。