維生素d和魚肝油不一樣。
維生素d屬于是單一的維生素,魚肝油屬于含有維生素d和維生素a的復(fù)方制劑。
前者只用于預(yù)防缺鈣,后者是預(yù)防缺鈣和角膜軟化癥的作用。
孩子,如果是以治療佝僂病,使用維生素d即可。如果是預(yù)防佝僂病,可以服用魚肝油,才是安全的。
無(wú)論是哪種,都不可以使用過量,應(yīng)該按推薦的劑量使用,不可超量服用。長(zhǎng)期或者是過量,都可能引起嘔吐、惡心、厭食等慢性的中毒癥狀。
維生素d還可以在一些食物中,也可以多曬太陽(yáng)獲取。