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    1. 乳鈣什么時間段吃最好

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      醫(yī)生主講實錄

      寶寶服藥乳鈣,最好的時間是可以在吃過晚飯以后,四十分鐘左右的時間在進行服用,不要太晚也不要太早。

      晚上補鈣是因為人在睡眠的時候,身體會不斷地排除舊的骨骼組織生成新鮮的骨骼組織,睡眠的時間新陳代謝也會比較旺盛,所以在晚上吃過晚飯四十分鐘左右進行補鈣是最好的。平時也要多帶著寶寶曬曬太陽多曬太陽,也是會促進鈣的吸收,也可以在飲食上多吃一些蝦皮、豆類、魚類的這些食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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