高血糖吃東西主要是遵循一個定時,定量,粗細(xì)搭配,不要暴飲暴食,少吃多餐的原則。根據(jù)患者自身的要求,需求根據(jù)他的身高體重和活動量,來計算一個總量。
選擇食物主要是選擇一些富含纖維素和維生素的食物,比說一些粗糧、玉米、高粱、燕麥等等這些都可以選擇,另外就是比如芹菜、豆芽這些都是含纖維素比較高的,即能夠增加飽腹感,又能降低患者的饑餓感。另外,可以選擇一些谷類。還有就是盡量避免高糖、高脂肪、高膽固醇的食物,就是少吃稀飯,另外就是可以適量的喝茶。
高血糖吃東西主要是遵循一個定時,定量,粗細(xì)搭配,不要暴飲暴食,少吃多餐的原則。根據(jù)患者自身的要求,需求根據(jù)他的身高體重和活動量,來計算一個總量。
選擇食物主要是選擇一些富含纖維素和維生素的食物,比說一些粗糧、玉米、高粱、燕麥等等這些都可以選擇,另外就是比如芹菜、豆芽這些都是含纖維素比較高的,即能夠增加飽腹感,又能降低患者的饑餓感。另外,可以選擇一些谷類。還有就是盡量避免高糖、高脂肪、高膽固醇的食物,就是少吃稀飯,另外就是可以適量的喝茶。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測