坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營養(yǎng)價值豐富，對于降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補腦養(yǎng)血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結(jié)石的形成。
蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋果就能預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多食用，以免引起腸胃不適。
坐月子可以吃蘋果嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-11 18121次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6413次
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坐月子可以吃蘋果嗎女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，吃蘋果的時候需要注意要常溫的蘋果，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，也會影響身體的康復(fù)。女性在坐月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不建議喝咖啡，濃茶等等。在坐月子期間，由于體質(zhì)相對比較弱，一定要注意保暖，不要受涼，不需要絕對的臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，散散步，但是以不引起勞累為主。坐月子期間也需要注意個人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-21 6302次
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坐月子可以吃阿膠嗎女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因為阿膠具有補血的功效，在坐月子期間，適當(dāng)?shù)姆靡恍┌⒛z能夠補充氣血，恢復(fù)體力，還能夠增強食欲，便于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產(chǎn)后的前十天，最好不要吃阿膠。因為產(chǎn)后初期是排惡露的關(guān)鍵時期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現(xiàn)惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。語音時長 1:25”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 32615次
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徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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