老年腦梗塞主要還是因為腦血管狹窄和堵塞引起,老年人的血管硬化和血管粥樣斑塊有關(guān)系,平時要以清淡飲食為主,多吃一些富含維生素c的水果和青菜,維生素c能夠起到保護(hù)腦血管的作用,能夠預(yù)防血管狹窄的進(jìn)一步加重。對于改善病情和預(yù)防復(fù)發(fā)有幫助。
另外在平時的飲食上要多喝水這樣能夠稀釋血液,同時也始終要避免吃油膩的食物,不要吃肥肉,不要吃油炸食品,也不要吃一些辛辣刺激性的食物,并且要注意飲食,同時除了這些飲食以外,還要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,平時要避免熬夜和勞累多一些戶外活動鍛煉,增強(qiáng)身體的體質(zhì),并且要按時服用藥物。