在跑步的時(shí)候會(huì)因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體耗氧量增加，這樣就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腦子缺氧，可以出現(xiàn)頭暈和目眩的癥狀，這很常見(jiàn)，所以這沒(méi)有必要過(guò)于擔(dān)心。在跑完步坐下休息一會(huì)兒的時(shí)候，癥狀自然就會(huì)消失，這并不是因?yàn)槭裁醇膊?dǎo)致。
但是出現(xiàn)這種狀況，一般還是與平時(shí)缺乏活動(dòng)鍛煉，體質(zhì)虛弱有關(guān)系，這樣的運(yùn)動(dòng)后就容易出現(xiàn)上述的情況，所以平時(shí)還是要多一些戶外運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，這樣就能夠起到預(yù)防作用。另外，如果是稍微運(yùn)動(dòng)后就出現(xiàn)這樣的狀況，你需要抽血查一下血常規(guī)，并且量一下血壓看看來(lái)確定是否存在貧血和低血壓的情況，如果有這樣的狀況，自積極地進(jìn)行對(duì)癥處理，也能夠促進(jìn)恢復(fù)。
