抑郁的一個主要特征就是體重下降,雖然有一些人,在不開心的時候吃的比平時多,但是嚴重的抑郁患者大多吃得非常少,進食減少的常見原因就是沒有胃口,對吃東西不感興趣沒有愉快感或者是沒有精力起來吃飯,食物有多么好吃。
嚴重的抑郁癥患者都沒有胃口,對抑郁不嚴重的患者可以鼓勵患者多吃,體重持續(xù)下降患者自己或者是照顧患者的人,可以采用解決問題的方法來處理,寫下需要達到的目標,比如讓患者一天三頓,都吃一點等等,找現(xiàn)實這一這個目標的各種可能方法,考察這些解決方法以及動力。
然后選擇最好的解決辦法,實現(xiàn)這個目標的一些詳細的步驟,然后付諸行動,通過增加飲食,另一方面也會在一定程度上激活患者的胃口,能夠使抑郁癥患者盡快的康復。