一、神經(jīng)性皮炎患者可以多補(bǔ)充維生素a,維生素a對(duì)于支持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用。比如胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、西蘭花、空心菜,香菜等。
二、神經(jīng)性皮炎可以多吃富含維生素蛋白質(zhì)的食物,如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋。
三、還可以多吃一些富含維生素b的食物,維生素b6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌刺激毛發(fā)再生有重要作用。比如馬鈴薯、橘子、芝麻。
四、可以多選用一些維生素b族一起服用,促進(jìn)吸收作用,并減少過量導(dǎo)致的副作用風(fēng)險(xiǎn),比如韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素b、維生素c及鈣、磷、氮蛋白質(zhì)、鐵、維生素,另外韭菜還有解毒祛濕的功效。