胃老打嗝、脹氣考慮是慢性胃炎的表現(xiàn),建議最好是去醫(yī)院做一下胃鏡檢查,應(yīng)該明確病因,進(jìn)行有針對(duì)性的用藥治療。
平時(shí)一定要忌口,飲食要注意清淡一些,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意飲食要規(guī)律一些,一日三餐要定時(shí)定量,平時(shí)可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。