輕度高血壓指的是收縮壓在140到159之間,舒張壓在90到99之間,并且輕度高血壓沒有什么特殊的癥狀可以表現(xiàn)出來,往往感覺自我良好。
因此,不能夠忽視輕度高血壓,要采取相關(guān)的治療,首先可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)整,要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要限制食鹽的攝入量,最好食鹽每天控制在五克以下,低脂飲食,要少吃蛋黃、魚子、肥肉、動物內(nèi)臟等,要嚴(yán)格戒煙、戒酒,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,如果經(jīng)過非藥物治療效果不明顯的時候,可以選擇降壓藥物來進(jìn)行治療。