腦供血不足主要是腦組織的供應(yīng)血流減少引起的,很多原因都可以出現(xiàn)腦供血不足,針對(duì)不同的病因,在平時(shí)的飲食上是有不同要求的。
其中最常見(jiàn)的原因是腦血管的狹窄,出現(xiàn)腦血管狹窄的話,平時(shí)在飲食上要以清淡飲食為主,多喝水,多吃水果和青菜,不要吃油膩的食物。
另外,要減少甜食,并且要避免飲酒和吸煙,這樣有助于改善癥狀和預(yù)防加重,如果是因?yàn)榈脱獕夯蛘呤秦氀獙?dǎo)致的,主要與平時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系。
平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物。另外,可以吃一些偏咸的食物,有助于促進(jìn)血壓的上升。
另外,如果是缺鐵性貧血的話,平時(shí)可以多吃一些大棗、阿膠、枸杞之類(lèi)的,同時(shí)還可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,并且可以服用一些補(bǔ)補(bǔ)鈣的、補(bǔ)充血容量的。