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      醫(yī)生主講實錄

      第一,用鹽要適量,在日常生活中,鹽要適當,不要過多,也不能過少。

      第二,注意合理用膳,飲食要均衡,不偏食,按時吃飯,少吃一些垃圾食品。

      第三,動作要緩慢,老年人如果患有低血壓的患者,切忌不要動作過快,動作應該緩慢一些。

      第四,要注意適當運動,每天最少堅持運動半小時,因為運動不僅可以增強體質,而且對于低血壓患者也有一定的好處。

      第五,忌食一些降壓功效的食物,有些食物具有降壓的功能,最好不要吃,以免加重病情的惡化,如玉米和芹菜等等。

      低血壓患者要對低血壓必須重視,不要忽略它的存在,因為低血壓也可能引起某些疾病的發(fā)生,對身體造成一定的影響。

      以上內容僅供參考

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