預(yù)防闌尾炎要做到:
一,飯后切忌暴走、奔走,盛夏酷暑切忌貪涼過度,尤其不宜過飲冰啤酒以及其它冷飲,平時飲食注意不要過于肥膩,避免過食刺激性的食物,應(yīng)積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),提高免疫力。二,如果有慢性闌尾炎病史更應(yīng)注意避免復(fù)發(fā),平時要保持大便通暢,防止便秘和腹瀉,出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時要積極的尋找病因,及時的調(diào)理和治療,保持大便通常和糞質(zhì)的正常。
三,在飲食方面忌生冷、油膩、堅硬、難以消化的食物,生硬及難以消化的食物容易加重腸道負擔,導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂,飲食上要細嚼慢咽,減少進入盲腸道的食物殘渣以免誘發(fā)闌尾炎。
四,如果有腸道寄生蟲,一定要祛除腸道內(nèi)的寄生蟲。