一般來說在早上九點(diǎn)鐘是測(cè)量血壓的最佳時(shí)間。建議平時(shí)要控制好血壓,一定要連續(xù)三日測(cè)量血壓的平均值,如果超過140到90毫米汞柱就可以確診為高血壓。確診為高血壓后一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療。
選擇一種或者多種藥物、聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓。只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,同時(shí)在飲食方面也要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,控制體重、堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。