三歲寶寶貧血,是不利于寶寶發(fā)育的,給寶寶多吃一些含鐵量豐富,含維生素豐富的食物,因為都吸收營養(yǎng)物質(zhì)才可以增強(qiáng)身體的素質(zhì)。
因為這個階段的孩子處于發(fā)育期,所以要通過飲食調(diào)理來改善這種情況,多吃一些瘦肉,豬肝,動物的肝臟,動物血,蛋黃,菠菜,木耳,紅棗等,來改善孩子的飲食,而且飲食的花樣一定要多,要提高孩子的食欲。
要多吃新鮮的水果蔬菜,因為這些食物中維生素是很豐富的,可以促進(jìn)身體里鐵的吸收,有的孩子可能有平時的壞毛病,也要盡快地改正過來,葷素營養(yǎng)搭配合理,這樣子才可以增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力。