一、八個月的寶寶輔食已經(jīng)添加的很多了,所以在八個月的時候可以吃以下東西進行補充,要多吃富含蛋白質(zhì),鐵,葉酸,維生素b12,維生素c等造血原料的食物,比如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,大豆,紅糖以及新鮮的水果蔬菜。
二,富含維生素c的新鮮的水果和蔬菜有,酸棗、杏、橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,生菜,青筍,這是因為維生素c有促進鐵吸收參與造血的作用。
一、八個月的寶寶輔食已經(jīng)添加的很多了,所以在八個月的時候可以吃以下東西進行補充,要多吃富含蛋白質(zhì),鐵,葉酸,維生素b12,維生素c等造血原料的食物,比如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,大豆,紅糖以及新鮮的水果蔬菜。
二,富含維生素c的新鮮的水果和蔬菜有,酸棗、杏、橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,生菜,青筍,這是因為維生素c有促進鐵吸收參與造血的作用。
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